自然食菓子工房 「木の粉」 のページ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

人気ブログランキングへ

にほんブログ村

--/--/--(--) | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

「アボガドが便秘・ダイエット対策に有効」 木の粉や野菜パウダーで便秘・ダイエット・花粉症対策 Vol. 14

アボガドは1個でごぼう1本分に相当する食物繊維が含まれるため、整腸効果えられ便秘やダイエットによく美容効果も得られます。

アボガドはノンコレステロールの不乾和脂肪酸なので、皮下脂肪にはならず、血液中の悪玉コレステロール値を下げます。
脂肪を分解するビタミンB2が豊富のうえ、血液サラサラ効果、整腸作用がえられます。

アボガド

これらのことにより、無理なく体脂肪を落とせる理想のダイエット食品といえます。

是非アボガドを使ったスイーツを作ってみて下さい!!

     「アボガドのバナナマフィン」はこちらをクリック 

アボガドは野菜として扱われることが多くベジタブルフルーツともいわれます。



人気ブログランキングへ

にほんブログ村
スポンサーサイト

2016/04/08(金) | 便秘・ダイエット・花粉症対策 | トラックバック(-) | コメント(0)

「里芋が便秘・ダイエット対策に有効」 木の粉や野菜パウダーで便秘・ダイエット・花粉症対策 Vol. 13

里芋は和食で使われることが多く、食べる頻度は少ない野菜ですよね。
でんぷん、たんぱく質、食物繊維が主成分で、いも類の中でも水分を多く含み、低カロリーなのが特長ですので、ダイエットにおすすめ!!
カリウムも多くむくみの解消や高血圧予防に効果的、腸内の環境を整え、便秘解消に有効な食物繊維、疲労を回復させるビタミンB1も多く含まれています。

マフィンの写真


  「里芋の塩味ベーコンマフィン」がおすすめですこちらをクリック 



人気ブログランキングへ

にほんブログ村

2016/04/05(火) | 便秘・ダイエット・花粉症対策 | トラックバック(-) | コメント(0)

「トウモロコシは便秘・ダイエット対策に有効」 木の粉や野菜パウダーで便秘・ダイエット・花粉症対策 Vol. 12

とうもろこし一粒一粒の皮には、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は排泄の促進、有害ミネラル排出、便秘を解消してくれたり、お腹で膨らんで満腹感を与えてくれるダイエットの味方です。

とうもろこし写真

とうもろこしのスイーツを食べて食物繊維健康生活をお送りください!!

※今回は、とうもろこしのプチプチ感がおすすめな、「とうもろこしのマフィンミックス粉」を紹介いたします。

    >  【とうもろこしマフィンミックス粉】はこちらをクリック 




人気ブログランキングへ

にほんブログ村

2016/04/02(土) | 便秘・ダイエット・花粉症対策 | トラックバック(-) | コメント(0)

 |  HOME  |  »
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。