自然食菓子工房 「木の粉」 のページ

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「サツマイモが便秘対策に有効」 木の粉や野菜パウダーで便秘・ダイエット・花粉症対策 Vol.5

サツマイモは健康食物と言われ食物繊維やカロテン、ビタミンB1,ビタミンCなどのビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれる。
便秘によい食物繊維が豊富なうえ、サツマイモの皮にあるヤラビンという緩下成分が便の排泄をよくするため、皮ごと食べたほうが便秘にはより効果的といえます。 大学いものように皮ごと調理して食べたり、焼き芋はできるだけ皮ごと食べたいものです!!

当工房の「紫さつまいもパウダー」は、木の粉の食物繊維とサツマイモの食物繊維のダブルパワーでおすすめ、いろいろな用途で使えますので是非お試しくださいませ。
           紫さつまいもパウダーはこちらをクリック

食物繊維豊富なサツマイモの写真

追記 サツマイモにはリンゴの約7倍のビタミンCが含まれ、美容効果など女性には魅力的な野菜です、是非焼き芋を皮のまま食べて、からだの中から綺麗にかつ、健康的に美しくなりましょう。紫さつまいもパウダーはこちらをクリック

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2016/03/24(木) | 便秘・ダイエット・花粉症対策 | トラックバック(-) | コメント(0)

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